美白に役立つ栄養素・用語集

大豆サポニン

大豆サポニンは、大豆に含まれる活性成分のひとつで、大豆に苦味を与えます。また...

ルイボス

ルイボスは、南ア共和国に自生するマメ科の針葉樹のことです。ルイボスは抗酸化力が...

リンゴ酸

リンゴ酸は、天然の野菜や果実、梅干し、レモン、黒酢などに含まれる有機酸の一種で...

リン

リンは、体中のすべての細胞に存在、体内のリンのうち80％は骨に、残りは筋肉、脳...

ユキノシタエキス

ユキノシタは、ユキノシタ科植物で、ユキノシタエキスとは、ユキノシタの全草から抽...

油溶性甘草

油溶性甘草とは、グラブリジンのことで、甘草はマメ科多年草です。油溶性甘草エキス...

ユビキノン

ユビキノンとは、コエンザイムQ10のことで、すべての生体活動のエネルギー源を作...

マンガン

マンガンは、酵素の活性化や抗酸化作用を促進し、骨を作る重要なミネラルです。糖...

マルチカロチン

マルチカロチンとは、カロチノイドと呼ばれる色素成分であるルテイン、リコピン、β...

ナイアシンアミド

ナイアシンアミドの別名はニコチン酸アミドといい、米ぬかなどに多く含まれる水溶性...

ナットウキナーゼ

ナットウキナーゼとは納豆菌が作る酵素のことで、たんぱく分解酵素の一つです。ナ...

酢酸レチノール

ビタミンAであるレチノールは、シワになりにくい肌を作りだす効果があります。つ...

サクランボ

サクランボは、尿酸値を短時間で下げる効果があります。ほかにも痛風や関節炎を抑え...

酸素クリーム

酸素クリームは、疲れた肌を改善するために、肌細胞に直接酸素を運ぶフェイス・クリ...

ザクロ

ザクロは、女性ホルモンであるエストロゲンと同じような効果をもつ成分を含んでいま...

サイプレス

サイプレスは、ヒノキ科の常緑樹です。サイプレスの葉から精油を抽出してアロマセラ...

セレン

セレン（セレニウム）とはミネラルの一種です。体にとても重要な栄養素のひとつで、...

ロズマリン酸

ロズマリン酸はしそに多く含まれる成分のひとつです。このロズマリン酸とは体内に取...

α（アルファ）リノレン酸

α（アルファ）リノレン酸は不飽和脂肪酸で、リノール酸と同じように人間の体内で合...

マグネシウム

マグネシウムは、体内の酵素を活性化する健康維持の必須ミネラルで、骨を形成する働...

ナトリウム

ナトリウムは別名ソディウムともいいます。ナトリウムは細胞の外液のバランスを保つ...

グルタチオン

グルタチオンは、アミノ酸の一種で肝臓の機能を強化する作用が認められています。 ...

タウリン

タウリンは魚介類や軟体動物に多く含まれるアミノ酸の一種で、人間の筋肉や脾臓、脳...

フコイダン

フコイダンとは、コンブ、ワカメなどの海藻のヌルヌル成分の中に含まれる多糖体で、...

活性リボソーム

活性リボソームお肌の深い層の皮下組織や細胞組織への各種成分の浸透を助け、しみ・...

副腎皮質ホルモン（ACTH)

副腎皮質機能を促進するホルモンで、下垂体のACTH生産細胞で生産・分泌されます...

レチノール

レチノールとは、ビタミンＡの一種です。レチノールは、シワ予防の化粧品に多く配合...

オウゴンエキス

オウゴンエキスとは、中国原産シソ科の植物コガネバナの根(オウゴン)から抽出され...

イチョウ葉エキス

イチョウ葉エキスとは、イチョウ科落葉高木のイチョウの葉から抽出したエキスです。 ...

アルブチン

アルブチンは、美肌成分として化粧品に配合されています。アルブチンには、メラニン...

カミツレ

カミツレは、キク科の植物で、「大地のリンゴ」とも呼ばれるハーブです。オランダ語...

プラセンタ

プラセンタとは胎盤のことで、胎児の発育成長のためには必要不可欠な組織です。中国...

油溶性甘草エキス

油溶性甘草とは、グラブリジンのことです。甘草はマメ科多年草です。油溶性甘草エ...

ニコチン酸アミド

組織の代謝を改善し、末梢血管を拡張する作用があります。ニコチン酸の欠乏症（ペラ...

テオブロミン

カカオ豆独特の、ほろにがい香り成分で、他の食べ物には含まれていません。名前の由...

オタネニンジンエキス

オウゴ科のオタネニンジン（朝鮮にんじん）の根から抽出されたエキスです。皮膚の水...

アスコルビン酸硫酸

ビタミンＣとして知られているアスコルビン酸と同じ働きがあります。さらに効果が安...

ソウハクヒエキス

日本各地の山野に自生している桑の根皮から得られるエキスのことです。乾燥したもの...

抗酸化作用

最近よく聞く言葉に「活性酸素」とか「抗酸化作用」という言葉がありますね。これは...

GABA　（ギャバ）

ガンマ－アミノ酪酸、通称・ギャバ呼ばれる物質で、中性脂肪増加の抑制や神経の興奮...

ビリドキシン

水溶性のビタミンB6であり、タンパク質や脂質の吸収を助け、免疫を強化するといわ...

フェルラ酸

玄米食べるとフェルラ酸はもれなく付いてきます。フェルラ酸というのは植物の細胞壁...

カロチノイド

カロチノイドは約６００種ある色素の一種で、酸化作用に対する抗酸化作用があります...

リコピン

日焼けやシミを抑える成分に、トマトに含まれるリコピンがあります。ファイトケミカ...

ファイトケミカル

果物や野菜に含まれる、栄養素以外の成分（非栄養素＝機能性成分）のことです。主...

メラノサイト（色素細胞）

表皮最下層の基底細胞間に介在し、メラニンをつくり出している細胞。紫外線を浴びるこ...

チロシン

アミノ酸の内の１つでチロシナーゼはこれを使って（基質）メラニンにします。代謝の...

チロキシナーゼ

リンゴを剥くと茶色になり、頭髪は黒く、その原因となる酵素です。これを欠くと白い...

アスタキサンチン

アスタキサンチンは、天然色素であるカロチノイドの一種です。また藻類の一種に含ま...

アスタキサンチン

アスタキサンチンは肌荒れやシミの抑制に大変効果があります。アスタキサンチンは、...

コラーゲン

コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ役割をもち、体内でもっとも多く含まれるたんぱく質...

カルシウム

カルシウムは骨をつくる大切な栄養素です。カルシウムは骨に蓄積され、出血を止めた...

亜鉛

亜鉛は、美白肌をつくるための新しい皮膚の生成に必要なミネラルです。食事から採っ...

鉄分

鉄分の体への吸収率は、約８％ほどしかないため、不足しがちな栄養素としてよく知ら...

ビタミンE

ビタミンEは、若返りのビタミンとも呼ばれています。ビタミンEは、ビタミンCと同...

ビタミンC

ビタミンCは、ビタミンEとともに抗酸化作用が高く、美白つくりにとても効果がありま...

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