L-カルニチン
Ｌ－カルニチンは、脳機能の向上や他の栄養素と組み合わせて脂肪燃焼を
促進できるサプリメントです。
Ｌ－カルニチンは赤みの肉や貝に多く含まれ、体内ではアミノ酸の一種である
リムジンとメチオニンから肝臓や腎臓に合成されるペプチドで、骨格筋や心臓の
筋肉に多く存在します。
この栄養素が不足すると、脂肪酸はエネルギーとして利用されにくくなる
ので、脂肪がかたまりやすく、太りやすい体型になります。
また脂肪自体の老化にもつながります。
年齢を重ねると体内で合成されるカルニチンの量が減少するので、
サプリメントで摂取するのが効果的でしょう。
特に40代の方々にはおススメします。
