美白になる牡蠣
牡蠣は昔から「体を強くし、肌を美しく、寿命をのばす」といわれています。
牡蠣に含まれるムコ多糖類が肌の保水性を増やして、美白を保つ役割を果たしてくれます。
牡蠣は、肌細胞に大切な役割をする亜鉛を多く含んでいるので、肌に美白効果を
与えます。
牡蠣のすばらしい点は、牡蠣に含まれているタウリンが血流を良くし、肌への栄養や
水分を与えてくれます。またこのタウリンには、利胆作用といわれる、胆汁の分泌を
促す働きがあります。
胆汁は脂肪の消化を助け、腸内を殺菌したり腸の働きを活発にして便秘を防ぐことが
できるのです。
牡蠣に含まれるうミネラルは活性酵素を防御する「抗酸化酵素」を助け、その働きを
活発にします。そのため「肌のくすみ」などの酸化を防ぎ、新陳代謝を活発にします。
牡蠣は、肝臓の働きを促すので、シミの原因となる過酸化脂質を分解する「グルタチオン」
の生成を増やすことができます。
