しそジュース
血液をサラサラにしアレルギーにも効く健康飲料。
心臓病・脳梗塞を防ぎ、慢性鼻炎、肌荒れ、口内炎を速やかに解消し、
冷え性を改善する働きもあります。
また血液をサラサラにすることで、肌を滑らかにします。
しそには中性脂肪の上昇を抑えるロズマリン酸と体内では
生成されない必須脂肪酸のαリノレン酸という成分が
含まれているので、ダイエット効果があり、肌を若返らせる
効果があります。
具体的な効果をあげると次のようになります。
①シソに含まれるロズマリン酸の効果
●血液サラサラ(速効性あり)
●血糖値の抑制(速効性あり)
●長期的にダイエット効果
②シソに含まれるαリノレン酸の効果
●ツルツル肌
●保水力あり、お肌の若返り
●乾燥肌に効果
●老化防止
しそを食事で摂取するならば、1日に20－30枚必要でしょう。
それを考えたら、飲み物で栄養が取れたら便利だと
思います。
炭酸水で割って、ジントニックを入れたら、ちょっとした大人のカクテルです。
2005年10月 7日｜
カテゴリー：美白肌のためのドリンク
