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肌の乾燥対策として一番大切なことは、ローションで水分を
たっぷり補うことです。


ローション（化粧水）は洗顔して失われた水分を補給するためなので、
肌に良い水を使用したローションをたっぷりと補いましょう。


冬の乾燥がひどいときは、コットンに化粧水をたっぷりしみこませ、
気になる部分に３～５分くらいのせておく「保湿パック」をすると肌が
しっとりします。


その後はその水分が蒸発しないようしっかり美容液で
保湿することをお忘れなく。


化粧水の変わりにミネラルウオーターをスプレーする人がいますが、
これは肌をよけいに乾燥させてしまいますので要注意です。


これは洗浄力の強い洗顔料で洗顔するとお肌が突っ張るのと
同じで、顔についた水が蒸発するときに、肌表面の天然保湿成分も
いっしょに奪ってしまうため水だけでは、かえって乾燥します。


私たちを取り巻く生活環境は高気密高断熱化し、冬は暖房、
夏は冷房というように低湿度化が進んでいます。
角層のバリア機能が低下している現代人にとって、
乾燥環境は好ましくありません。


スキンケアだけでなく、加湿器などで部屋の適度な湿度を
保つことも大事。


乾燥肌は遺伝的な面もありますが、皮膚がますます乾燥する
生活環境からできるだけ少なくすることが、スキンケアでも大切なんです。