日焼けに効く「赤いジュース」
赤色ジュースの色素は、カロチノイド。トマト、ニンジン、りんごの皮など赤い食品に、
カロチノイドは多く含まれています。
シミ･ソバカス、くすみの原因は活性酸素による酸化ですが、カロチノイドは、この活性酸素をやっつける 働きのある「抗酸化物質」なのです。
シミ･ソバカス、くすみの原因は活性酸素による酸化ですが、カロチノイドは、この活性酸素をやっつける 働きのある「抗酸化物質」なのです。
さて赤いジュースの作り方はカンタン♪
材料は、これだけ。
赤ピーマン １/４個
トマト １/２個
りんご １/４個
Ａ《レモン汁小さじ１、ショウガ汁小さじ１/３、水１/４カップ》
冷たく冷やして召し上がれ
PR クリーミーな泡立ちで気持ちいい洗顔
コスメティックデザイン ミドリサヴォン ドゥ ヴェール緑洗顔キット
赤ピーマン １/４個
トマト １/２個
りんご １/４個
Ａ《レモン汁小さじ１、ショウガ汁小さじ１/３、水１/４カップ》
作り方
１）赤ピーマンは種とヘタを取りざく切り
２）トマトはヘタを取ってざく切り
３）りんごはよく洗って芯とヘタを取り、ざく切り
４）１・２・３にＡを加えて、ミキサーにかければ、できあがり。
冷たく冷やして召し上がれ
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